moje sfd

Nie kupuj glutaminy wcale. Takie jest moje zdanie. http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

[...] To ze pytam sie ktora opcje na cykl, to swiadczy o tym ze moja wiedza na ten temat jest znikoma? daj spokoj... kazdego, ktory ma konto na sfd od niedawna traktujesz jak -laika-? jak mi chcesz na tego posta przygotowac cieta riposte to niech lepiej go usuna, bo tylko od jednego uzytkownika otrzymalem odpowiedz na moje pytanie i dzieki mu za to.

ja od dluzszego czasu jade na suplach sfd bo nie widze sensu przeplacac, skoro spelniaja moje wymagania jesli chodzi o sklad

Nie podałeś rozkłądu tygodniowego-a to bardzo istotne. Nie wiemy także ILE RAZY W TYGODNI trenujesz nogi. Na moje oko, to jesteś przemęczony lub sama grupa jest przemęczona. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

chłopie prawdopodobnie zły trening 4 serie po 12 powt. to na rzeźbe a ty chyba masy chcesz stosuj progresje a daj trening i coś o sobie i w szczególności ile ćwiczysz mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] to warto jest zapoznać się z wszelkimi podstawami odżywiania, a nie prowadzić za rączkę jak w przedszkolu i pokazywać który dokładnie artykuł ma przeczytać bo jest ich tam wiele i każdy ma znaczenie, druga sprawa jak już poprawiasz moje błędy literowe to sama też ich nie rób, stawiaj przecinki tam gdzie trzeba i zaczynaj zdanie z dużej litery :)

[...] objawy fanatyzmu. Jeśli ktokolwiek wyrazi negatywną opinię o czymkolwiek co zazęzbia się z crossfitem natychmiast się pojawiasz i bierzesz na rogi ;-] Nie jest to moje osobiste wrażanie, ale wielu modów ;-] Tak, Tomasz. Knife robił 'crossfity' już w 2009 roku, jeszcze zanim fancy nazwa wypłynęła w Polsce/Europie. Jeden z najbardziej [...]

możesz chyba robić 21 ale nie lepiej robić uginanie przedramion ze sztangą + modlitewnik po 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń i po kłopocie mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Chlopie widac ze nic nie wiesz o diecie. Myslisz ze same odzywki dadza ci przyrosty? To wlasnie dieta jest najwazniejsza a nie szprycowanie sie suplementami bez zadnej wiedzy. Najpierw sobie uloz diete a pozniej zobacz co ci w niej brakuje i wtedy kupuj odzywy. Bozesz ty moj... Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach [...]

[...] male postepy bo tylko 5 kg ( czyli wyciskalem 73), ale za to troche masy zlapalem. W polowie listopada wzialem kreatyne co podbilo sile do 88 kg. Nie wiem czemu tak trudno w to uwierzyć? Co do bicepsa to sprawa wygladala tak... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55040 Wygrzebalem moje zdjecie z sierpnia jak tylko przeskanuje to wzuce tutaj

Witam złóż zamówienie na www.kelton.pl wpisz w uwagach "Wyciąg Heavy Otus " + dopisz "nick sfd Rabat" Jeżeli będzie odpowiadać to je zrealizujesz jeżeli nie zostanie skasowane Co do wyciągu to jest moje osobiste zdanie. Pozdrawiam Duda

[...] czuli nie umiejąc teraz zrobić żadnej pompki? Znalazłem taki oto trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html# moje pytanie to czy można dołączyć do niego ewentualne wyjście raz na jakiś czas na basen , ćwiczenie na wioślarzu oraz jazdę na rowerze? oraz jak zmieniać ilość powturzeń [...]

[...] siebie z tego co wiem megavol ma osłonki już więc nie jest koniecznością branie ich dodatkowo a to czy sie weźmie to sprawa indywidualna bardzo mocny środek jedni chwalą inni narzekają ale 90% wypowiedzi to przerósł w działaniu moje oczekiwania ale i przerósł w skutkach ubocznych jadłem m-drola ta sama substancja i na prawdę kosa mi sie podoba

No to nastepny zakup - z-force. http://www.sfd.pl/temat184483/ - zajrzyjcie tutaj i odp na moje pytania :] Ogolnie - jaki najlepszy antykatabolik, ew. zestaw podczas redukcji.

[...] jak kiedys byla akcja z paczki ze sklepu sfd co ludzi zamowili i nie odebrali i Goral pisal ze 30-40 osob paczka i byli przez to stratni 6000-8000 tys. zlotych bo musieli zaplacic za paczke w obie strony dlatego mysle ze moga tyle miec bo przeciez ludzie czesciej zamawiaja zeby odebrac niz nie ale to tylko moje przypuszczenia moga sie mylic

[...] bardzo dobrych wynikow, ale jest bardzo zadowolony z tego, ze w ogole zdecydowal sie sprobowac biegac. Tak wiec mysle, ze powinies sprobowac, nie masz nic do starcenia pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

wally0 meta to gowno brana sama nie zgodzisz sie? NOOB! ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

moje: a RFSHN to RFS (RaFiS, moj kuzyn i SHN, czyli ja- SHN (Sebastian Henryk N*****). To moj jedyny legal, reszta to dziela z bombingu.. nie ma prownania PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

ODPOWIESZ NA MOJE PYTANIA headache88 ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Napierdzielaj wiecej papu! Troche przychudo, a co do osiagow, to wydaja mi sie prawdopodobne! Chcesz, to obczaj moje foto, jestem w podobnym wieku, no moze ciut mlodszy http://www.sfd.pl/temat131468/